Água de aveia para emagrecer e perder barriga

A água de aveia para emagrecer e perder barriga é perfeita para quem está acima do peso e quer uma receita fácil e eficaz para emagrecer em casa. Além do mais, uma das melhores formas para perder barriga é consumindo, regularmente, água de aveia, uma mistura poderosa que acelera o metabolismo, regula o intestino e ajuda a controlar os níveis de colesterol ruim.

A aveia também é bastante rica em polifenóis, substância essencial para a queima de calorias e redução de gordura localizada. Além de todos esses benefícios, a água com a aveia ajuda você a se manter saciada por muito mais tempo, o que torna este cereal um excelente aliado para a perda de peso.

Beber água com aveia faz com que seu intestino elimine toxinas, deixando o seu organismo e a sua digestão muito mais saudáveis. Outro ingrediente fantástico desta receita e que vai turbinar ainda mais o seu emagrecimento é a canela, poderoso termogênico de quem já falamos aqui no site.

Confira como preparar este remédio milagroso para perder calorias e queimar gordura. Veja aqui no Nutri Saúde como preparar a água de aveia para emagrecer e perder barriga.

Água de aveia para emagrecer e perder barriga

Água de aveia para emagrecer e perder barriga

Para preparar a água de aveia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • Mel para adoçar
  • 2 ameixas sem caroço

Modo de preparo:

  • Coloque a aveia de molho na água por, aproximadamente, 30 minutos, para que a aveia fique macia.
  • Bata a água com a aveia no liquidificador, adicionando o mel, as ameixas e a canela.
  • Coe a bebida e beba ao longo do dia, de maneira fracionada.
  • A recomendação mínima é de três copos ao dia.
  • Em três semanas você já começa a perceber os resultados.
  • Não se esqueça de aliar o consumo da bebida a uma alimentação saudável e à prática regular de atividades físicas.

Caso você tenha hipertensão, evite o uso da canela sem, antes, consultar um médico.

Atenção

Apesar de ser uma excelente maneira de perder peso, a receita de água de aveia para emagrecer e perder barriga, deve ser consumida com o consentimento do médico.

Outras Formas:

Outra forma que EU USO PARA ELIMINAR A MINHA GORDURA E EMAGRECER EM CASA é com o Nutri Slim. Então, meninas, o NUTRI SLIM funciona com base na reeducação alimentar e na orientação de como devemos comer para atingir nosso objetivo de emagrecimento e perda de gordura. O conteúdo desse material é único e o plano de emagrecimento 100% natural e TESTADO E COMPROVADO.

E o melhor, não se baseia em dietas malucas, exercícios físicos exaustivos e no consumo de medicamentos ou pilulas milagrosas!

Com o NUTRI SLIM, a mudança vem a partir da construção de um novo hábito alimentar e estilo de vida saudável. O plano é centrado em alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais e na diminuição de carboidratos e açúcar.

A fase inicial do NUTRI SLIM é baseada na eliminação de líquidos e diminuição do inchaço, o que faz com que a gente já perceba a diferença em relação à disposição e ao aumento de energia logo nas primeiras semanas.

Então, meninas, o NUTRI SLIM é um E-book em PDF, que pode ser acessado pelo computador, smartphones e tablets, possui um cronograma da a reeducação alimentar passo a passo para emagrecer até 12 quilos em 30 dias.

Eu recomendo, afinal, foi o que melhor funcionou comigo, com as minhas amigas e primas que também usaram para eliminar gordura e emagrecer em casa.

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